Fitness

Avec notre gamme de cours collectifs de fitness tendance et variés encadrés par des professeurs compétents et dynamiques, venez pratiquer avec plaisir et dites STOP aux cours collectifs monotones, inadaptés et rébarbatifs !

Nous nous engageons à vous apporter des séances en constante innovation avec le souci de préserver votre intégrité physique.


Les cours de renforcement musculaire

Pour se raffermir, se sculpter, s’affiner et être mieux dans son corps

Lady' Sculpt

Cours de renforcement musculaire "Only Girls", avec des exercices ciblant l’intérieur des cuisses et la culotte de cheval. Pour travailler tout ce que veulent les femmes !

Body Sculpt

Cours de renforcement musculaire : l'objectif est de sculpter intégralement votre corps à l’aide de barres chargées ou d’altères. Résultat optimal garanti !

Pump

Cours de renforcement musculaire permettant de travailler les membres inférieurs, la sangle abdominale et les membres supérieurs avec une barre à charges variables et une musique d'enfer !

Abdos Sculpt

Cours de renforcement musculaire spécifique, avec un travail complet de la sangle abdominale pendant 30 minutes. Objectifs : ventre plat et raffermi !

photo Pump

Spécial fessiers

Cours de renforcement musculaire ciblant exclusivement les fessiers. À consommer sans modération !



Les cours de cardio-training

Pour transpirer, éliminer, se défouler sans compter

AERO

Cours de cardio-training avec des mouvements chorégraphiques d’aérobic permettant un travail cardio-vasculaire et respiratoire. Pour toutes les personnes aimant bouger sans compter !

ZUMBA

Cours de cardio-training regroupant un mix de plusieurs danses latines et d'aérobic permettant de travailler tous les muscles du corps ! Join the party !

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Les cours ZEN

Pour se détendre, se ressourcer et être en harmonie avec son esprit

Pilates

Cours de renforcement musculaire intégral, à travers différents exercices de gainage. Travail du corps doux et profond.

Relaxation

Séance vous permettant d'évacuer le stress et les tensions. Détente et bien-être.

Stretching

Séance d’étirements basée sur une synchronisation de la respiration pour assouplir votre corps et vous détendre. Êtes-vous prêt pour la zen attitude ?

Pour connaître les horaires de tous nos cours de fitness consultez notre planning